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74下定决心戒了，早泄太难受了！
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2现23岁，sy历史大约11年 我大概从初一初二开始sy，具体是初一初二已经记不清了，这也是sy对我的危害之一，记忆力极差。 sy对我的危害可以归结如下： ①自卑社恐：我已经失去了和不太熟的人正常交流的能力，并且时常自我贬低 ②精力不足：每天跟行走的尸体一样，精力不足，家人总是关心我是不是生病了，我感到很对不起他们 ③学习能力下降，高中本可以考一个好一点的本科，结果去了最差一档 ④ ⑤外貌丑陋，眼歪，脖子歪且前突 ⑥胃口不好
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1撸龄20年，35+，集齐所有症状，早衰脱顶白发神经症腰疼无力重度抑郁一天一顿饭，整天躺床上，照镜子看着像45，根本不敢出门见人 Sy 方面无，yy方面有念头时便念佛号阿弥陀佛即可断，但是会不自觉去碰丁丁，有意识的去避免倒也不至于去撸，暂时无遗。 看了戒为良药，明白现在是潜伏期，一定要坚持，现在日夜颠倒根本调不过来只能在晚上睡醒时候跟着视频打一遍八段锦，微汗。 我也明白需要一份稳定的工作改变作息规律，增加运动。。但是我
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0戒色第五天，今天有点欲望了，眼睛总是控制不住往旁边瞟，唉
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112前两天在睡觉的时候 感觉欲望很难受，就去看片，看完后我现在还难受，我睡觉一定忍不住流泪，我浏览的时候发现一个视频，忍不住点进去，这视频哪里是色情，妥妥的qj，我当时非常难受，这些tmd什么人，畜牲，我在看我自己，😭😭😭。 我真的，兄弟们，我郑重告诫兄弟们，做人必须有底线，因为自己的一点欲望去伤害女性比畜牲都不如。果断举报网站，我都想学习如何黑掉黄色网站，这些视频害的多少人心理变态。 有欲望很正常，手淫也可
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0年少不懂事 呜呜呜呜 戒的第六天 焦虑 躯体化太难受了……才27岁啊
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72好不容易戒了一个月，喝了酒没忍住连破六次。😭😭好后悔啊，老是发誓，就是没有突破过。😭😭😭😭一地鸡毛。。。。。。。
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8禁欲后又欲火焚身，遗精后身体又虚弱。欲望压制不住。越压后面就爆发越严重，难道真的就这样了嘛。已经禁欲一年多。
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8浑浑噩噩如同行尸走肉，年纪二十多，但身体状况恐怕四十往上了，十几年下来，人如何一步一步毁掉我是感受的清清楚楚，但我yw天生强烈雄性激素强，而且有睡前sy强迫症，一直无法戒除，这次打卡贴吧和这个大环境一起希望达到目标，重新做人。
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12第七天了，但总感觉睡不醒，睡起来以后腰也酸的。想问一下这是什么情况。
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118戒色第71天，从一开始的惶恐不安到现在心态放轻松，其中经历了很多，大家也可以看我之前的帖子能明白我以前有多害怕多无助，这里也给大家一点信心，只要你戒色多跑步锻炼，别天天想这个事，一定会越来越好，我是一开始中途疲软阳痿，然后无性欲意淫不能勃起，无晨勃夜勃，尿频尿不尽，夜尿一次，早醒，总之很多很多症状，之后开始戒色，恢复是先硬度提升，后来症状反复硬度下降，再后来恢复夜勃，恢复晨勃只是很快就软，后来尿频尿
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52我现在可以降服行为，但是无意中看到后如何降服其心呢？
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41.sy导致的zx能恢复吗？ 2.头发白发/干枯是因为sy导致的吗？能恢复吗？ 3.多久遗精一次算正常？遗精算破戒吗？#欲望# 求大神解答#肾虚##梦遗##精气神#
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15这一年真的是跌跌宕宕，从去年8月份的首次戒色开始，第一次靠强戒仅仅一天就破了，后来发现了戒色视频，开始看着视频戒，但是很多方面也没做好，好在那是暑假，命运并没有苛刻我后来很快认识了戒色吧，正气，还加了戒色q群
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8我现在状态是虽然没有手淫，但是还是有心淫(有时候到女子，会产生淫的想法)
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72我想请教一下，如果现在还在读大学，每天晚上上床睡觉，戴了眼罩和耳塞，还是睡不着，室友也没有很大声的玩游戏和讲话，但是我听到一点开关门的声音就容易睡不着，因为不想熬夜，想恢复的快一点，一般是十一点躺下，但是十二点多才能睡着，早上六点左右起来，这样的有什么好的办法吗。
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3嗜睡 戾气重 记忆里差 闲着没事做就看黄 手淫严重 一个月起码四五次 来贴吧打卡跟你们一起坚持！
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4这两天经常熬夜，加上工作压力。都没在戒色吧稍等。前天时候我回复了一个问题，但是想着我并没有认真的在戒色吧学习和帮助别人。所以不能打卡，要不然不学习只打卡有什么用 不过在戒为良药的学习还没有中断，我一直在学习前面文章。只是自己在收集受害者案例上不行，我尝试着收集吧，这方面不如很多师兄们 受害者案例我主要在戒色吧，收集精品文章中改过和一些深度的邪淫情况行不
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104在戒烟吧里，有了大家的互相鼓励，我戒烟三年多了，最近，身体出现问题了，容易感冒，耳鸣一年了没有好，可能有点抑郁。来到吧里，把色戒掉吧！除了责任田，戒色。
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4头晕眩晕好多了，我不想戒了，也不破解，怎么办啊？我怕我不戒后头又晕
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475月lu了4次，五一假期宅了5天特别颓废，基本就天天熬夜打游戏，我在想我没有一点自律，看也不想看，戒也戒不掉，用手也是天天用，为何不买个杯子呢，我之前买过一次，用了5次不到就扔了，200买的，我因为下定决心了，可最后我还是用手沉迷堕落下去了，我真是对不起家人，对不起自己的身体，对自己也不负责
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23上一个帖子开始戒色，已经坚持5天了，在这期间没有看黄，但是正如我上一个帖子说的，手淫对于我来说已经是一种习惯了，每当到了5天左右，脑子里就会胡思乱想，近两天晚上睡觉都会做春梦，而且尺度很大，今天早上把自己惊醒了，幸亏没有遗精，之前每当到这个阶段的时候，总是自我安慰可以“释放”一下，但是这次我真的打算一戒永逸！请问各位大佬，目前我还能控制住自己的邪欲，我也害怕自己控制不住，毕竟之前有过失败的经历，而且
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1任重而道远
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25戒了100天，最想恢复的 社恐，心情低落没有好转，反而头发变粗，没用
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394今年31岁，从之前的重度焦虑症，抑郁症，强迫症，恐惧症，疑病症，戒色425天，一共梦遗14次，到现在，我的身体变化太大了。恢复了太多太多，运气也变好了，熬过了多次戒断反应，现在在经历症状反复期，神经症戒友，神经衰弱的戒友们，我的实践告诉你们，只有戒色才是唯一的出路，还没撸出症状的也赶紧戒吧，别到时候症状缠身了。那时候要想恢复就慢了，加油各位戒友们！
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19戒色第二天
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37昨天才下了毒誓，今天又看了p，还在被子上摩擦了好久，我这辈子是不是就这样完了？真想一刀给它切了。本来下午计划看书的，现在心脏噗噗的跳，脑子里全是那种画面，根本学不进去一点。我也是倒霉，实习第一天，给我排夜班，我是不是福报没了？
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21今天起床后乏力，累，是不是第二次阶段反应来了？最近几天嗓子老有痰是什么原因
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10我看吧里有的戒了快一年了，最后破了，那怎么才算是戒掉
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20每天都熬夜到4点多，最近压力大。感觉坚持不下去了，我已经戒五个月了\累。
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315戒者成长
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前言： 上次百天挑战赛，人气很旺，很多戒友戒的很不错，希望这次百天挑战赛大家踊跃参加，互相鼓励支持，砥砺前行，越戒越好，共创辉煌，龙马精神！ 大家收藏此贴，每天打卡签到，写心得。 【本次挑战赛日期】 3月21日-6月28日 【挑战规则】 1.每天来此贴签到，签到格式：挑战第x天，破戒x次，今日总结：xxx 2.如果途中出现破戒，不要重新计算天数，按百天破戒几次来算。 3.达成百天后，不可骄傲自满，保持谦虚谨慎，再接再厉。 -
38闲得无聊，为了追求感官刺激，有的人也许会利用手机、电脑什么的通过网络下载huang 来看，在片刻的兴奋之后付出的将是惨痛的代价。
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22越来越废越来越戒不掉越来越没有力气越来越没有精神
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3我于2012年得了抑郁症，然后为了缓解压力，开始了手淫，每天都sy，持续了3.4年，后来也发现有问题，可是当时抑郁症压力没有戒除，后来就不搞了，但是现在阳痿 早泄还有精索静脉曲张，后背疼，只要射精就会头昏脑涨的，脚冷，身体冷，各位兄弟，我还能好吗，需要戒多长时间，我好怕，因为我今年33岁了，也好想结婚
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3今年26岁，从2012年冬天开始手淫邪淫到今年已经12年了，可以说这两样东西贯穿了我整个青春年华。
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32吧友们 我平常天天锻炼身体 每天跑步健身 身材也还好 十点半之前大多也能睡了 睡到七点多 气色也还可以，但是偶尔也想sy，最长的一次戒了六个多月，现在一个月四五次的样子，我就是偶尔会没精神，平常的时候精神状态还好，这次下定决心要戒掉了#心魔#
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4满脑子都是huang色真的好难
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5从3月5号到现在已经有两个月出头了，距离上次遗精也有快一个月了，脑子里基本不会有黄色内容出现，上厕所开大有时偶尔会滑精（1、2滴），之前为了检验自己是不是真的不会破戒了，特意打开h色网站，看了一眼就想吐，觉得恶心。 本来还以为戒两个月离我很远，蓦然回首，发觉我已经走到了这里，接下来要往90天、百日筑基迈进，然后是5个月，到彻底戒除！！
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22在13岁的时候接触的Sy今年为止16年了 频率很高 以前很帅从小是被夸着长大的到20岁之前 18岁症状爆发 社恐 痘痘以前皮肤很好 焦虑症 早泄 短小 自卑 双眼无神 胆小 对视障碍 尿频 等等 21岁的时候接触的戒色吧第一次坚持了67天 自从破戒后就没戒过这么久都是几天一个星期左右 目前好多同学结婚生子而我因为社恐自卑连恋爱也没谈过 遗憾吧 曾经同学们一起讨论谁先结婚的时候第一个说的就是我 而自己把自己搞废了 我浪费了最好的年华 我不想输可是
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13绿洲客
11:04
季节交替就会感冒发烧，俗成换季，现在感觉到只要戒色久了就会出现起痘痘心烦意燥，而且会感冒，因为戒色之后吃的多了，就会容易消化不良，其实这也算是死循环，当你前面日子的事情没有做好，也就是没有坚持，身体里消化系统就会出现紊乱，心情或者是情绪波动，身体反应不过来不知道你现在处于什么状态，到底是身体气场足了，还是需要能量，这纯属于个人观点，一旦吃多了或者是天气不好加上锻炼不注意就会感冒发烧，现在真的是没有 -
14刚刚午睡差一点破戒，在睡梦中，心M已经贴上来了，还好儒释道的伦理道德救了我一条狗命，然后从睡眠中惊醒。我已经进入了破戒高峰期，可能刚刚的是魔考，早上的时候应该是欲望没有及时断除，加上中午吃肉，中午睡觉时心M各种怂恿，现在戒色城墙危在旦夕，感觉离破戒不远了。 我觉得之所以会有M考主要是因为我的戒色立场动摇了，我觉得自己恢复的不理想，没有达到自己想要的效果，加上迫切希望转变命运的急躁情绪，然后心里出现了一
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29从高中开始撸了六七年了，发现自己早泄了，遂开始戒色，昨晚做了个春梦，结果遗精了，这是正常现象吗？
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105🐭🐭今年19，大一，身高175，但是体重180多，从初三开始有了这习惯，每周2-3次，感觉过于频繁了，由此导致了脱发、注意力不集中、脸上出癣等等等等症状。我想把这个贴子当成记录自己日常生活的日记，反馈生活。我是个缺乏自制力的人，有了8u的监督，希望自己能成功吧。
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35不死的癌症-裂纹舌 本人舌裂，男，云南人，今年38岁，舌裂十六年，求医无数，人人都会说理论，感觉人人都说得对，就是吃药后没有效果，但我一直相信，一直没有放弃，我一直认为舌裂不是癌症，是自己一直没有找到对的人！ 病史:高中时候头疼三年。经常头疼，头晕，失眠，那种头疼用一句话描述就是:像电击，如针刺一样，经常来脑门来回，经常失眠，似睡非睡，似醒非醒的感觉。 病因:xy十六年，生活不规律 目前症状:肝脏血管瘤（良性），
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562005年到现在，最长戒一个月，又破了
的大叔
萤火虫
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