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70(前情提要)在戒色94天中，有做过5次春梦但均没有梦遗。前面3次在春梦快要蛇的时候忍住了，第四次春梦没有想蛇的感觉，第五次是梦中梦的春梦，蛇了，醒了但只是到了第一层梦，后来醒到现实发现没有蛇。 昨夜11点前入睡，半夜12点刚过春梦梦遗了(量很大，便淡黄色)，清洗换内裤回床接着睡，当时就感觉可惜，百日筑基前漏丹了。睡到凌晨5点的时候，又做了一个春梦梦遗了(量正常了，颜色也正常)。此时内心有些苦恼，但只能再次清洗换内裤再
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14女方同房需求大，应该怎么沟通？求高人指点
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7本人XY5年了，有许多躯体上的症状具体是一侧鼻子不通气，总感觉一边头没有另一边饱满。后脑勺感觉不舒服，像是空了一样。一边脸感觉看着有点歪，还伴随着牙疼，感觉一边牙像是一直咬在一起。这些症状都是右侧，是不是跟我用右手Xy有关，左边并没有以上的症状。有没有懂得戒友指点一二？
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5师兄们，请问一下当念头来了，念断念口诀是把注意力集中在断念口诀这十六个字上，进而消除念头，还是说通过念断念口诀转移注意力，比如大脑想一些其他的事情来转移注意力，进而消除邪淫的念头，求指教。
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39今天是第130天，最近加了几个附近的妹子，是嫖，有点想去，我怕控制不住自己了。有没有大哥给我分享点办法解决一下AXYX
11:24
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1白天慎独 出门晒太阳晒背部 看看大自然 有好处
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11还有 21 天百日筑基我中间遗过两次是否算是筑基成功
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12昨晚有梦遗j，不是h梦，遗了一半醒了，反应过来后立马憋住了。量不多，但是有果冻状的颗粒，而且也没有正常jz的异味，有没有知道是怎么回事的师兄，求帮忙解答一下。感谢🙏🏻AXYX
11:24
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0很多戒友朋友们在戒的过程中总是保持一种很紧张的情绪，梦遗了以后就很懊恼，悔恨，就好像又一次前功尽弃了一样，其实这样的心态是根本不利于我们永久地把它戒掉，只能短期内以一个高度紧张的情绪去控制自己不去破戒，时间稍微一长必定失败，所以心态平稳，开朗非常重要。首先梦遗不算破戒，我们在梦中无法控制自己，并不是我们清醒时所为。所以梦遗了就以一个平稳的心态略过就可以了，当作一件很自然的事情。如果想长久地戒除必须
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4患生于多欲，祸生于多贪。 《洗心说》AXYX
11:23
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26每次告诉自己坚持下去，坚持一个月，但是一到月底就释放出来，胡思乱想的时候就是两周一次。 是我想太多了吗
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6戒色打卡第一天，我是废物，七年邪淫史，过去的七年是昏暗的，现在的我每天都不开心，受人针对，我是废物，甚至想放弃sheng ming，因为手淫，我我学习变得不好，还得了焦虑症，上了大专，遇到的人经常让我内耗，第一天，我不该熬夜，不该过分看手机，我睡觉打呼噜，好像是邪淫之后变得打呼噜，经常被舍友议论，我很难过，我在离家两千多公里的地方上大专，我没有任何人可以倾诉，我不合群，我不知道如何做能戒除邪淫，我不知道怎么和
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340戒者成长
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前言： 上次百天挑战赛，人气很旺，很多戒友戒的很不错，希望这次百天挑战赛大家踊跃参加，互相鼓励支持，砥砺前行，越戒越好，共创辉煌，龙马精神！ 大家收藏此贴，每天打卡签到，写心得。 【本次挑战赛日期】 3月21日-6月28日 【挑战规则】 1.每天来此贴签到，签到格式：挑战第x天，破戒x次，今日总结：xxx 2.如果途中出现破戒，不要重新计算天数，按百天破戒几次来算。 3.达成百天后，不可骄傲自满，保持谦虚谨慎，再接再厉。 -
20阿汀
01:32
我要戒色 -
7从今天开始本人戒色，开设一个打卡贴
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118什么感觉也没有，后悔了，万一有什么病？我想哭，却哭不出来
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8头发这样了，还有救吗，手艺了好几年，最近在戒，硬度恢复了，就是这个头发一直这样
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5780两年前的选择决定了今天的生活，今天的努力决定两年后的命运。努力工作学习成长每一天。加油，朋友们！
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65我现在可以降服行为，但是无意中看到后如何降服其心呢？
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65有时好不容易戒了，但还没有破了，反反复复，然后就感觉一直有声音说打完这一次在打一次，然后我没有打，但是会一直有个声音说打完这一次就戒，然后我又有点强迫症，会一直记着我这几天我打了，然后想着3次不怎么好，4次不怎么好，就接着打了，然后有时想射的时候我又忍了，然后再打出来，但还有一个声音说这样不好，在打一次排干净就好，然后又重头再来了，真的好烦，我应该怎么做哇
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13脸下垂，特别是右脸，卧蚕都不饱满了。还有多出来一条横肉，很丑，凸出来的，右眼也有点睁不开，眉毛都下垂了。。。我很明确2019年还没这样呢。。 有没有希望恢复，谢谢
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79真心实意，从初中那会儿，我就特别好色，高中那会儿学会了打手枪，看见漂亮女同学就意淫，见女孩还害羞，于是自己偷偷的夹腿弄射。现在37了，没对象，一事无成，面临生活压力，还是忘不了刷短视频，看美女，尤其是爱看那种擦边视频和直播，爱看那种性挑逗擦边文案，还是戒不了。发现自己越是在意色事，自己越发疯狂，怎么办，求助网友们。
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43父亲与多名少妇厮混，发现后，被人打断手脚！ 戒色书籍大汇总2024-05-06 19:15重庆4人听过 本人出生在云南曲靖的一个小村子里面，小时侯特别聪明，童年每天都在生活得很快乐，所有长辈都对我抱着无限的期望， 世事无常，我有一个不好的父亲，经常在外面寻花问柳，对家庭也是不管不问，小学三年级他在外面的女人，就曾经找到家里， 小学五年级他又和有夫之妇，被那个女人丈夫提着菜刀找到了家里，深深地伤害了母亲的心。 母亲是一个善良而
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133戒色第十三天加油
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0若你邪淫手淫多年，虚火大旺，欲火太重，戒色太难，屡戒屡败。下面这个中药方子最有针对性，专治人身体内的邪淫欲火，使人清心寡欲，不再好色。 “性欲太旺 ” 是病，本质却是肾虚，此方可治。  岐黄健康养身之术 传播古中医经、络、穴位，针、灸、罐、刮痧，刺血，按、拿、揉、捏 m手法等治未病之术，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 一个方子能让人做到“清心寡
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919，手淫好几年了，强迫焦虑
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3151个人情况：本人今年27岁，从初中开始被同学教看黄、打飞机，这十几年来，看了无数的片，撸了无数次，几乎平均每周五次以上，现在身体已经落下了很多毛病。 症状：从去年开始，家里开始催结婚生子的事了，然后我谈了个女朋友，一开始每次房事都是秒s，不到几秒钟就结束战斗了，那时候还能硬，现在更是勃起有困难，JJ不够硬了，连擦进去都有点费劲的地步。 为了能够顺利结婚生子，我也打算戒了，但是陆陆续续戒了几个月后，发现经常梦
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🤗🤗
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戒色到底需不需要隔一段时间发泄 -
86我前几天因为该死的好奇心的驱动下，我鹿出来了，刚开始我认为一次而已问题不大，只要不要频率太大就行。可是之后一直回忆设金的感觉，就经常来欲望随后又跑了几次厕所，我才意识到问题的严重性，我开始害怕下一次欲望来了该怎么办，又理性的想了想敬业设出来有多么恶心，可这一切都始于我那好奇心所驱使的。请问吧友们，我还有得救吗？我能干点什么？
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18又破戒了 已经10年了 自己独居 马上毕业了 好难受 色真是个坎啊求各位朋友们帮帮我
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7第一，主要原因白天睡觉睡的太多了，午休30分钟没问题，问题就在下午16:00到17:00点时候睡了一个小时直接导致我晚上睡不着，从22:20一直躺到24:00，然后就是半睡半醒的状态一直到2:00，然后7:00起来，白天不该睡觉的，解决方法是，白天想睡觉的时候去运动，不要不动，刺激自己，反正就是不让自己睡觉就行 第二，室友有点吵，解决方法是，我打算今晚和他们沟通一下，让他们不吵 第三，有几个蚊子，晚上睡会一直在我耳边嗡嗡嗡嗡，还咬了我几口
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20我觉得我不该是戒色，我应该是戒手艺活，毕竟以后还要结婚。不过想戒掉手艺活还是要从本质上戒色，千万不能看小电影，我昨晚忍不住看但是没🦌，可是一旦你看了脑子里就会不自觉的想手冲。这次差点没把握住。
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2好多戒友断念断不了，对断念口决不感兴趣，念了也没效果，我教大家一个办法，找一句自己特别喜欢的名言或着古诗词，能带动你情绪的，比如王侯将相宁有种乎？，比如把自己想象成黄角，苍天己死，黄天当立，或者李白的将进酒，中华上下五千年总有一句你喜欢的。 晚上躺在床上不小心看到擦边视频，你不想手，但下面的的感觉特别强烈，我教大家做一个动作，双脚心合并，把腿向两边撑开，拉伸大脚内侧，这样感觉就会转移，坚持十几秒，
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9各位师兄最近都是因为什么原因破戒的
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13我是从14左右开始手淫，到了18有都五六年了估计，刚一开始一天好几次，后面知道截止了，一两个星期也搞一次，后遗症现在上来了，再加上经常熬夜打游戏，从阳光帅气的男孩儿，变成了个我都不认识的男生，从前几个月开始不再手淫，但是经常梦遗，有时是无意识的，觉得后悔，开始醒悟，然后开始运动，但上个月梦遗了七八次，还是无意识的有好几回，而且还开始在白天流精中间最长十几天没有梦遗，今天早上，因为前几天梦遗好几次，今天
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643这两天我一直在深入思考一个问题，为什么大多数戒油子包括之前的我在内屡戒屡破，始终守不住自己的戒色成果，总是在戒了一定的天数后再次掉进那个可恶的破戒怪圈里，思来想去，我总结出以下三大原因，也是我们自身欠缺的三种能力
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